Power Yoga

Power Yoga radi na sinkronizaciji dubokog, ritmičkog disanja i pokreta. Povezujući glatki niz pokreta stvara protok energije koja grije tijelo, dovodeći kisik u krv, njegujući unutarnje žlijezde i organe, smiruje i obnavlja živčani sustav, oslobađa toksine iz organizma disanjem te tijelo postaje laše, snažnije i fleksibilnije, a um smireniji i čišći. Yogom postižemo skladnu građu tijela, te miran i staložen duh.

Power yoga je sjajan način kombiniranja mentalnih, fizičkih i duhovnih prednosti joge s vježbama visokog intenziteta kojima se troše kalorije. Za razliku od drugih oblika yoge, Power Yoga ne slijedi određeni koncept. To znači da se satovi Power Yoge mogu razlikovati jedan od drugoga.

Namijenjeno je početncima i naprednim vježbačima.

TERMINI: PONEDJELJAK, SRIJEDA I PETAK 21.00 – 22.00H