Trening za žene koje žele oblikovati tijelo, ojačati mišiće i osjećati se snažno.
Body Shape je dinamičan program namijenjen ženama koje žele raditi na oblikovanju cijelog tijela, povećanju mišićnog tonusa i poboljšanju kondicije.
Trening kombinira vježbe snage, funkcionalne pokrete i elemente kondicijskog treninga kako bi se aktiviralo cijelo tijelo i postigao skladan, snažan i funkcionalan izgled. Pritom se koriste različiti rekviziti.
Fokus nije samo na jednoj regiji, već na cjelovitom pristupu tijelu, nogama, gluteusima, rukama, ramenima i coreu. Intenzitet se može prilagoditi različitim razinama kondicije, što program čini odličnim izborom za žene koje žele napredovati vlastitim tempom.
Body Shape je za tebe ako želiš:
- oblikovati i učvrstiti cijelo tijelo
- povećati mišićni tonus i snagu
- poboljšati kondiciju i izdržljivost
- aktivirati i ojačati cijelo tijelo
- imati raznolik i dinamičan trening
- osjećati se snažnije, energičnije i bolje u svom tijelu
Cilj nije samo izgledati bolje. Već izgraditi tijelo koje je snažno, sposobno i puno energije.
TERMINI:
PONEDJELJKA I SRIJEDA 19.00H
PETAK 19.45H